skip to main content
Language:
Search Limited to: Search Limited to: Resource type Show Results with: Show Results with: Search type Index

Scientia : bieganie : prosta recepta na zdrowe życie : V edycja Biegu Piątka na Dobry Początek

Alma mater (Kraków), 2020-02, Vol.215/216, p.40-43

Copyright Jagiellonian University-Jagiellonian University Press Feb/Mar 2020 ;ISSN: 1427-1176 ;EISSN: 1689-0426

Digital Resources/Online E-Resources

  • Title:
    Scientia : bieganie : prosta recepta na zdrowe życie : V edycja Biegu Piątka na Dobry Początek
  • Author: Sapa, Jacek
  • Subjects: 21st century ; Cardiovascular disease ; Cardiovascular diseases ; Health ; Mortality ; Physical activity ; Physical fitness ; Premature mortality ; Running ; Scientific evidence ; Sports
  • Is Part Of: Alma mater (Kraków), 2020-02, Vol.215/216, p.40-43
  • Description: Wiele obecnie dostępnych dowodów naukowych wskazuje jednoznacznie, że regularna aktywność fizyczna w istotny sposób zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz daje również pozakardiologiczne korzyści zdrowotne, przyczyniając się do przedłużania życia i poprawy jego jakości. Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności sportowej, która może być realizowana praktycznie przez każdego. Ocenia się, że osoby uprawiające biegi mają o 25-40 procent mniejsze ryzyko przedwczesnego zgonu i żyją o około trzy lata dłużej w porównaniu do analogicznych wiekowo grup osób niebiegających.
  • Publisher: Krakow: Jagiellonian University-Jagiellonian University Press
  • Language: Polish
  • Identifier: ISSN: 1427-1176
    EISSN: 1689-0426
Back to results list
INSPIRE LIBRARY - TON DUC THANG UNIVERSITY (84-028) 37 755 057 Feedback
19 Nguyen Huu Tho St. Dist.7, HCM thuvien@tdtu.edu.vn

Copyright © 2017 INSPIRE LIBRARY - TON DUC THANG UNIVERSITY

Searching Remote Databases, Please Wait